Sering Mual Saat Perjalan Jauh? Simak 9 Tips Ini, Dijamin Lancar!

Mual atau mabuk saat berkendara merupakan suatu kondisi yang ditandai dengan mual hingga muntah. Kondisi mabuk mobil dapat membuat seseorang menjadi tidak nyaman dalam melakukan perjalanan. Untuk menghindarinya, berikut ini adalah beberapa tips agar Anda tidak mabuk saat naik mobil.  Bagaimana cara menghilangkan mual saat perjalanan?

1. Pilih Posisi Duduk yang Nyaman

Tips agar tidak mabuk saat naik mobil yang pertama adalah memilih posisi duduk yang nyaman dan tepat. Posisi duduk sangat menentukan keamanan dalam berkendara. Posisi yang nyaman dan tepat dalam berkendara agar tidak mabuk adalah mencari posisi duduk yang searah dengan arah lajunya mobil.

Sebagai contoh saat berkendara di angkutan umum yang memiliki posisi duduk menghadap ke samping, sebaiknya Anda pindah ke bagian kursi depan yang memiliki posisi duduk yang searah dengan laju mobil. Anda juga disarankan duduk dekat jendela karena bisa menghindari mabuk saat berkendara.

2. Hindari Makan Berlebihan

Tips agar tidak mabuk saat naik mobil yang kedua adalah menghindari makanan berlebihan. Jika ingin melakukan perjalanan terutama perjalanan jauh, Anda sebaik makan secara cukup dan jangan berlebihan. Jika makan berlebihan dan kondisi perut terisi sangat penuh, hal inilah yang membuat Anda lebih mudah menjadi mabuk mobil.

Selain makan makanan secara berlebih, Anda juga sebaiknya menghindari mengkonsumsi minuman bersoda atau beralkohol. Kedua jenis minuman tersebut juga dapat membuat Anda lebih mudah untuk mabuk selama dalam perjalanan nantinya.

3. Mencari Udara Segar

Tips yang berikutnya apabila saat dalam perjalanan Anda sudah merasakan akan mabuk mobil, sebaiknya segera mencari udara segar. Karena itu pada poin pertama Anda disarankan untuk duduk dekat jendela karena lebih mudah untuk mendapatkan udara segar.

Apabila posisi duduk tidak memungkinkan, segera minta berhentikan mobil sejenak agar Anda dapat menghirup udara segar. Anda juga sebaiknya menghindari wewangian yang kuat seperti pengharum mobil dengan wangi yang terlalu menyengat, aroma makanan yang kuat, atau aroma bensin.

4. Menghindari Membaca Buku atau Gadget

Tips agar tidak mabuk saat naik mobil berikutnya adalah menghindari membaca buku atau gadget. Menggunakan gadget atau membaca buku secara berlebih ternyata dapat menyebabkan mabuk mobil karena tidak terjadi sinkronisasi antara mata, telinga dan otak Anda .

Karena hal tersebut sebaiknya OtoFriends menghindari kedua hal tersebut. Sebagai pengganti kedua kegiatan tersebut Anda dapat berbincang dengan teman sekitar, mendengarkan musik, atau menikmati pemandangan selama perjalanan.

5 Berbaring Saat Terasa Mual

Tips selanjutnya yang bisa Anda lakukan saat sudah mulai merasakan mual dan mabuk mobil adalah berbaring sejenak dan membuat tubuh rileks. Jika berbaring tidak memungkinkan, maka Anda bisa juga bersandar dan meluruskan kaki serta memejamkan mata sejenak. 

Dengan kondisi tubuh yang rileks, bisa meredakan mabuk mobil. Cara ini bisa Anda lakukan sebelum mobil berhenti. Setelah mobil berhenti Anda bisa segera keluar dan menghirup udara segar agar perasaan mual bisa hilang.

6. Mengkonsumsi Permen

Tips yang berikut ini bisa Anda terapkan saat sudah mulai terasa mual dan mabuk mobil, tips tersebut adalah mengkonsumsi permen. Mengkonsumsi permen terbukti mengurangi rasa mual yang dirasakan saat mabuk mobil.

Anda bisa mengkonsumsi permen jahe atau permen karet dengan rasa buah atau peppermint. Hal yang perlu Anda ingat adalah ketika mengkonsumsi permen karet jangan sampai tertidur dan permen tersebut tertelan oleh OtoFriends.

7. Istirahat yang Cukup

Salah satu hal penting ketika akan melakukan perjalanan adalah memastikan kondisi tubuh sedang dalam kondisi terbaik dan telah beristirahat dengan cukup. Memiliki waktu istirahat yang cukup ketika akan melakukan perjalanan adalah cara terbaik untuk mencegah rasa mual dan mabuk mobil.

Beristirahat dengan cukup selain bisa mencegah rasa mual dan mabuk mobil, juga penting bagi Anda agar menghindari kondisi mengantuk saat sedang mengemudikan mobil. Kondisi mengantuk saat mengemudikan mobil tentunya akan sangat berbahaya bagi keselamatan Anda dalam berkendara.

8. Mengkonsumsi Obat Anti Mabuk

Tips agar tidak mabuk saat naik mobil yang selanjutnya bisa Anda lakukan adalah mengkonsumsi obat anti mabuk. Obat anti mabuk saat ini memang sangat mudah untuk Anda dapatkan di beberapa apotek terdekat, namun akan lebih baik jika Anda menggunakan obat anti mabuk berdasarkan resep dokter.

9. Mengoleskan Minyak Telon

Minyak kayu putih merupakan salah satu obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan yang mungkin sudah tidak asing lagi bagi kebanyakan orang. Mengoleskan minyak kayu putih pada bagian leher, dada, tengkuk, dan perut dapat membuat tubuh terasa lebih hangan dan relaks.

Kondisi mual dan mabuk mobil selama melakukan perjalan bisa disebabkan banyak hal, salah satunya adalah kondisi mobil yang tidak nyaman untuk dikendarai. Untuk mengatasi hal tersebut, sebaiknya Anda rutin untuk melakukan pemeriksaan di rental terpercaya  yang ada di Bali . Semoga tips tersebut berguna untuk Anda .